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16 giugno 2015

Scarpe da running, le migliori tra moda e praticità

Comode e morbide, reattive e leggere, ecco le nuove scarpe da corsa in stile trendy

Speedform Apollo di Under ARmour

La passione sportiva del momento è sicuramente la corsa. Il running prende il sopravvento su molti altri sport, praticabile ovunque, bastano una T-shirt e un pantaloncino comodo e il gioco è fatto. In realtà non è così semplice attrezzarsi per il running: se non si presta la giusta attenzione alla scelta delle calzature, si rischia di farsi seriamente male.

Come scegliere, quindi, le giuste scarpe da running? Il principiante deve innanzitutto capire il tipo di appoggio del proprio piede. Facendo alcuni semplici test, tra cui la baropodometria, si può risalire al proprio appoggio (neutro, supinatore o pronatore) e al tipo di scarpe più adatto.

Un altro elemento da considerare è il peso della scarpa,  la gamma di modelli va da A1 ad A4 in crescendo: le A1 sono utilizzate, ad esempio, dai corridori olimpionici, le A4 pesano circa 330 grammi nelle misura da uomo e consentono una massima protezione. Ovviamente anche il peso del runner è fondamentale: infatti, più si pesa e più si avrà l’esigenze di scarpe che proteggono le articolazioni.

Una pratica intelligente è quindi trovare un buon compromesso tra ammortizzamento e leggerezza. Lo sviluppo delle specifiche tecniche nel campo delle calzature, da parte delle case produttrici, permette una vasta gamma di scelta.

Qui di seguito alcune delle migliori scarpe da running delle ultime stagioni.

Speedform Apollo, UnderArmour
Segnalate come miglior novità 2014, il brand statunitense è riuscito a creare una scarpa che può essere indossata anche senza calze, grazie a un tessuto molto morbido e liscio. Indicate per un tipo di runner “neutro”.

LunarGlide6, Nike
Pesa un po’ meno di 300 grammi ed è indicata per le persone di costituzione robusta, che ricercano sicurezza e comfort nella corsa, di tipologia “pronatore”.

Energy Boost2, Adidas
Una linea di ultimissima uscita con 6 modelli e colori diversi dedicata alle donne. Per essere trendy anche mentre si corre, affidandosi alla stabilità di questo tipo di scarpa, disponibile anche per uomo.

Saucony Ride, 7
Il rinomato brand per i più esperti, il modello è consigliato per una tipologia “neutra” e per chi si allena quotidianamente.

Wave Rider 17, Mizuno
Pesano circa 250 grammi le ultime nate in casa Mizuno. Perfette sull’asfalto e su strade sterrate grazie a un alto livello di ammortizzazione della suola.

PureFlow 3, Brooks
Con un peso di circa 230 grammi, le ultime nate del noto brand statunitense, sono ritenute le scarpe più leggere.

Gel Super J33, Asics
Per un tipo di runner che ama allenarsi in corse brevi. Leggerezza e traspirabilità assicurati.




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